Хруст в суставах: причины появления хруста

Если человек здоров, его организм работает слаженно незаметно для него самого. Если в каком-то органе возникают неполадки или нарушения функций, человек ощущает дискомфорт, а вскоре заболевает. Иногда мы удивляемся, почему возникает хруст в суставах, не задумываясь о том, что это может быть первый симптом серьезной болезни.

Медики до сих пор не могут дать точный ответ на вопрос, почему возникает хруст в суставах. Существует 2 основных мнения. С одной стороны, хруст может быть вполне естественным явлением и при отсутствии болей не вредит здоровью. С другой стороны, некоторые врачи уверены, что похрустывания могут быть началом заболевания, и требуют тщательного обследования.

Чтобы понять, почему возникает хруст в суставах, необходимо рассмотреть их строение.

Строение суставов

Основной функцией суставов является движение. Они представляют собой сочленение костей, обеспечивающие их динамику. Суставы выполняют две основные задачи:

• позволяют сгибать и разгибать конечности;
• фиксировать положение костей.

Чтобы обеспечить вышеуказанные функции, окончания костей покрывает хрящевая ткань. Гладкость и безболезненность движений обеспечивается смазкой. Герметичность конструкции обеспечивает суставная сумка, к которой кости и хрящи крепятся с помощью сухожилий и связок. Дополнительной крепости сочленению придают мышцы. Благодаря этому движения человека ограничены необходимой амплитудой, слажены и не вызывают болезненных ощущений.

Почему возникает хруст в суставах?

При воздействии определенных факторов вышеописанный сценарий может меняться. В результате в суставах появляется хруст. Причины хруста могут быть различными:

• Если соединительная ткань становится слишком эластичной, повышается гибкость суставов. Эта особенность может быть врожденной или приобретенной с возрастом и позволяет увеличить амплитуду движения. Поскольку такие движения находятся на грани возможностей человеческого организма, тело реагирует на них хрустом в суставах. Если со временем чрезмерная гибкость сустава не исчезает, она может привести к нарушению функций конструкции. Это может произойти и в том случае, если человек занимается спортом, силовыми упражнениями или растяжками.
• Еще одной причиной являются пузырьки воздуха, которые лопаются в суставной сумке и создают перепад давления. Если это явление не причиняет боль, то оно считается нормальным. Иногда люди нарочно хрустят суставами. Это очень вредно, так как специальное увеличение амплитуды движений может привести к вывихам.
• Одной из распространенных причин, почему возникает хруст в суставах, является неразвитость мышц и связок, в результате чего они не могут вовремя остановить увеличение амплитуды движений. В результате человек получает растяжения и вывихи.
• Наиболее опасной причиной, почему возникает хруст в суставах, являются заболевания сочленений. Иногда похрустывание выступает единственным симптомом начала болезни суставов.

Как преодолеть проблему?

Даже если медики не считают хруст в суставах опасным для здоровья явлением, оно не считается нормой и требует обследования. Диагностические процедуры позволят исключить возможность патологии. Если отсутствует серьезное заболевание, хруст может быть вызван физиологическими факторами. Чтобы устранить похрустывание, необходимо применять профилактические меры:

• Наряду с упражнениями для растяжки укреплять и накачивать мышцы.
• Питаться разнообразно, обогащая пищу кальцием.
• Пройти обследование в больнице на предмет происхождения хруста.
• Внимательно наблюдать за дальнейшим проявлением болевых ощущений и похрустывания.

Хруст в суставах – явление, вызывающее дискомфорт. Оно обязательно должно быть обследовано специалистом для устранения возможной патологии.